মিলন (সহবাস) না করলে ঘুম হয় না

মিলন (সহবাস) না করলে ঘুম হয় না

যদি মিলন (সহবাস) না করলে ঘুম না আসে, তবে এটি শারীরিক ও মানসিক উভয় কারণের জন্য হতে পারে। হোমিওপ্যাথিতে কিছু ওষুধ আছে, যা সঠিক লক্ষণ অনুযায়ী উপকার করতে পারে। কিছু সম্ভাব্য ওষুধ হলো—

সম্ভাব্য হোমিওপ্যাথিক ওষুধ:

১. Nux Vomica 30 / 200 – যদি উত্তেজনা বেশি থাকে, রাতে ঘুম না আসে, এবং অতিরিক্ত যৌন চিন্তা থাকে।
2. Lycopodium 30 / 200 – যদি রাতে দুশ্চিন্তা হয়, মিলন ছাড়া মন শান্ত না হয়, এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে।
3. Phosphoric Acid 30 / 200 – যদি শারীরিক দুর্বলতা, হতাশা ও মিলনের প্রতি অতিরিক্ত আকর্ষণ থাকে।
4. Staphysagria 30 / 200 – যদি যৌন চিন্তার আধিক্যের কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে এবং বিরত থাকার চেষ্টা করলেও ঘুম না আসে।
5. Caladium 30 / 200 – যদি যৌন উত্তেজনা বেশি থাকে কিন্তু দুর্বলতা বা হতাশাও অনুভূত হয়।

অন্যান্য পরামর্শ:

• নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
• রাতে হালকা খাবার খান।
• মোবাইল-টিভি কম দেখুন এবং ধ্যান বা মেডিটেশন করুন।
• যদি মানসিক চাপ বেশি হয়, তবে Kali Phos 6X স্নায়ুর শক্তি বাড়াতে সহায়ক হতে পারে।

প্রভাষক, ডাঃ মহি উদ্দিন

ফরাজী হোমিও হল ফেনী। 

01814319033